14 lat

ja nuki tez mam male a plecy to gena chyba mam, bo rosna jak szalone :P wale napalma i spadam zaraz ja bede walil 1/1/2/2 extrem znajdź mój dziennik w dziennikach ( w wyszukiwarce wpisz busek ) i strona 20 - zdjecie jak mialem 15 lat Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2010-01-21 14:59:16

[...] mamy takich ekspertów którzy nie koniecznie cokolwiek wiedzą ale za to maja dużo sofgów bo byli mili dla kogos kto potrzebował pomocy...a chvj mnie szczela jak widze kolesia lat 16 i wg sogów jest wiekszym autorytete,m niz ja;) choć kolo ćwiczy np 4mies na siłowni a ja 8-10lat;) samo moje doświadczenie (no choćby na własnych błędach) sprawia że [...]

hehe ja jeszcze kilka lat musze potyrać na formę hehe

[...] nazywam military sf-czyli tajemnicze akcje w tajemniczych obiektach wojskowych ale nie moge teraz przypomniec sobie tytułu. Ciekawie też został zrobiony po raz drugi film z lat 50' o tym samym tytule: Dzień w którym zatrzymała się Ziemia... Choć ten jaskrawy ekoterorryzm i moralizatorski ton przybysza z gwiazd jest denerwujacy...:) Zmieniony [...]

[...] przedstawicieli stylów hmmm powszechnie uznanych za mniej skuteczne: "mój styl jest mało skuteczny, ale to nie znaczy, że wcale nie jest skuteczny, szczególnie jeżeli ćwiczy się go przez 20 lat". Pytanie po co w takim razie w ogóle go ćwiczyć, skoro można zdobyć skuteczność w 2 a nie 20 lat ćwicząc coś innego, zbywają milczeniem.

Ten gościu na pewno nie ma 13 lat - on ma mniej. czytałem archiwum zanim się tu zarejestrowałem i myślałem że padnę - mamy w Polsce Royce Gracie chamma chamma

[...] czy bjj tylko nap*****lanie po 2 treningi dziennie 7 dni w tygodniu... Jasnneee już widzę tego początkującego JDS który przyszedł całkiem zielony w SW do klubu w wieku 21 lat i jechał odrazu 2 treningi dziennie cały tydzień %-).Żeby przygotowac się fizycznie i psychicznie do 14 treningów tygodniowo potrzeba czasu tego nie tobi się z dnia na [...]

Witaj Amadi. Operację tarczycy miałam w wieku 22lat. To było 15 lat temu a ja sądziłam, że siłownia to taki klub dla pakerów i kobitka nie ma tam wstępu. Wolałam napierniczać aeroby do 3 godzin dziennie i nic poza tym. Pamiętam, że po operacji byłam bardzo słaba, ale, że ja jestem w gorącej wodzie kompana to już po trzech tygodniach łaziłam po [...]

Co do przeciwskazan to wiek - jesli mash ponizej 21 lat to niemasensu sie w to bawic NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm Zagłosuj na Górala jako nowego moda działu Olimp - więcej info pod tym linkiem: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=111151 WcHoDź i GłoSuJ

http://www.fight24.pl/wp-content/Dustin-Poirier-8.jpg latinoathlete.com „Wbrew wszelkim przeciwnościom, załatwię to. To historia mojego życia” – Dustin Poirier o walce z Khabibem Nurmagomedovem Następna walka o tytuł wagi lekkiej, to pojedynek tymczasowego mistrza Dustina Poiriera, który będzie chciał zdetronizować niepokonanego mistrza Khabiba [...]

[...] w rankingu UFC). Lekcy po raz pierwszy spotkali się w lipcu 2015r., na UFC on FOX 16 Brazylijczyk pokonał rywala jednogłośną decyzją sędziów. Barboza w ciągu ostatnich dwóch lat stoczył cztery walki, z których trzy przegrał. Edsona może usprawiedliwiać fakt, że rywalizował wtedy z czołówką kategorii lekkiej UFC: Khabibem Nurmagomedovem, Kevinem [...]

kittie, jak miałam 14-15 lat to 10 mi było mało :P tyle, ze ograniczałam się do 8 żółtek + 2 całe :P

miczelx jeszcze nie wiem dokładnie. Rozglądam się za jakimiś lepszymi odżywkami. Bo na doping to u mnie za wcześnie chociaż znam ludzi którzy biorą w wieku 16 lat Trochę się orientuję bo każdą wojną chwile przesiaduje na forum i czytam artykuły z dopingu

[...] wiele osób mówiło, że bez tego nie idzie i od pierwszego dnia z żelastwem dobrze się odżywiałem. Robie drugi raz mase tym razem licze kalorie. W poprzednim temacie zapytałem o połączenie bcaa i kreatyny jakoś nikt mnie nie zjechał, poza tym nie wiem czy w wieku 17 lat kreta to coś złego. Zmieniony przez - kulturysta016 w dniu 2014-08-13 18:27:14

Wiek : 14,5 Waga : 90kg Wzrost : 184cm Staż treningowy: 5,5 lat gry w piłkę nożną. Ciężko by to wszystko opisać, ale uznam to za trening ogólnorozwojowy. W takim razie: 3 lub 4 razy w tygodniu trening ogólnorozwojowy przez ostatnie 5 lat :D Obwód pasa: 93cm (mierzyłem pod brzuchem) Obwód klaty: 102cm Obwód uda: 58cm Uprawiany sport lub inne [...]

Dziękuję Lodzianin .Uwielbia pływać nie ma 3 lat a zasuwa w kółku po całym basenie:) Zmieniony przez - annawcz w dniu 2013-08-23 14:52:15

[...] dawniej i mniej rozciągliwe. A i wtedy trzeba było je ciąć na paski aby wykorzystać do treningu. Podciąganie wysoko angażuje kupę mięśni! Nawet piersiowe pracują! drazekm - lato w pełni a u Ciebie już po urlopie na plaży? Brzuszek gładziutki ! Nie wiem ile to lat temu było może z 10 w każdym razie jak wchodziła w mode nasza klasa i nie było [...]

[...] Zmieniony przez - dobrygiecik w dniu 2016-08-15 15:14:40 na tym forum przewinęło się tysiące osób 90% z nich miało podwyższone cićsnienie na cyklu , poza tym ponad 20 lat sam koksuję i tyle lat latam po siłowniach.jakoś nikt nie umarł a nawet jeśli to jednostki które brały saa i oczywiście było że po saa %-).tak wiec daruj sobie głupie [...]

Już wrzucam aktualną: 1. WIEK: 26 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 115 -udo: -talia: 75 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat z przerwami, teraz powrót i regularnie rok bez *supli* 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 6-7g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: enan,winko; 2x metka 8. TRENING: split 9. CEL [...]

[...] że tak to określę, i poinformowałem kolegę że zdecydowanie nie tego szukam. Kolejny wypad był już dużo bardziej udany - człowiek pół głowy niższy ode mnie i około 60 lat "pozamiatał" mną ( 22 letnim wysportowanym facetem) podwórko z niegasnącym uśmiechem politowania na twarzy Bardzo chciałem się u niego uczyć - zgodnie z [...]